Salut
Tu pourras effectivement trouver toutes tes réponses sur le net et pour commencer essais ici :
http://www.commentcamarche.net/
Ensuite pour savoir si tu peux mettre un disque SATA sur ta carte regardes les connecteurs de celle ci.
Si elle est compatible tu trouveras des connecteurs d'environ 1cm de long en forme de L.
Ca ne semble pas être le cas de ta carte !
Enfin 1,8"/ 2,5" / 3,5" sont les trois dimensions de disques durs qui existent les deux plus petits étant pour les disques durs de portables ou les disques externes entre autres.
En espérant avoir répondu.
"En essayant continuellement on finit par réussir. Donc : plus ça rate, plus on a de chance de réussir."